Die Yogalehrerin für mehr Sein, im Körper wie im Geist

 

über 25 Jahre Trainerin für Yoga haben meine Leidenschaft zum Verstehen des Körpers und Geistes geprägt. Permanente Fortbildungen im Bereich Yoga ließen eine Tiefe für mein eigenes Bewusstsein entstehen, welches mein Leben grundlegend beeinflusst hat. Eine Ausbildung der Spiraldynamik gaben mir Klarheit über koordinierte Bewegung und dessen Auswirkung auf den Geist.

 

Als Mutter von zwei Kindern gibt es fast täglich immer wieder neue Herausforderungen, welchen ich durch die Verbundenheit mit mir selbst gelassener begegne.

 

Ich vermittle Menschen mit Liebe zum Detail, so eine Art „Führerschein“ für den eigenen Körper. Durch Yogaübungen, die koordiniert und anatomisch sinnvoll ausgerichtet sind und immer auch mit einem bewussten Atem zusammen wirken, wird die körpereigene Intelligenz wieder geweckt.

 

Themen wie z.B. „Wie stehe ich im Leben“, finden Ausdruck im eigenen Körperbewusstsein. Mir wurde immer klarer,  wie sich meine Verhaltensweisen auch in meiner Bewegung, Haltung und Atem ausdrückt. So wurde mein Körper zu meinem Verbündeten und ein Zugang zu meinem Sein.

 

AUSGERICHTET AUFGERICHTET, im Körper wie im Geist

 

Diese Verbindung zum Körper ließ mich immer durchlässiger werden für die eigenen Gefühle und Bedürfnisse. Meiner Gefühlswelt wurden die Türen geöffnet und ich sehe besser mit meinem Herzen und traue mich es sprechen zu lassen.

 

Mein Bewusstsein erweitert sich ständig, fühlt sich verbunden mit dem Großen und Ganzen an und gibt mir Hinweise wo der Weg weitergeht.

 

Für mich ist die Spiraldynamik weitaus mehr geworden als „nur“ das Wissen über Bewegungskoordination für den menschlichen Körper. Zu Beginn war es einfach nur die Faszination dafür, wie genial der menschliche Körper in Sachen Bewegung und Kraftentwicklung ausgeklügelt ist. Spirituelle Philosophien haben mich immer nur bis zu einem gewissen Punkt inspiriert und hier und da mir ein paar Lichtblicke durch meine geistige Verschleierung beschert.

 

Erst durch das eigene Schritt für Schritt körperliche Erleben, wie der Körper funktioniert, wird mir auch mehr und mehr geistige Klarheit gewährt. Durch das Verstehen, was Aufrichtung und Ausrichtung des Körpers in der Bewegung bedeutet, fängt der Körper an immer durchlässiger zu werden. Ein Bewegen mit der Schwerkraft lässt diese zu einer neuen Dimension werden und wird zum Freund, aus dieser wieder neue Kraft entsteht, um eben wieder Bewegung umzusetzen.

So wurde mein Körper zu einem Instrument, welches bis in  feinste Nuancen spielbar ist. Anfangs war es ein ständiges Üben, Wiederholen und Erinnern an archetypische Bewegungsmuster, welche dem Körper tief innewohnen und wieder geweckt werden. So wie auch ein Musikintrument nicht mit dem Wissen davon, wie es gespielt wird, sondern nur durch ständiges Üben und Wiederholen der Bedienung dessen zum Ausdruck des eigenen Gefühls wird und somit zur vollen Entfaltung kommt, so wird auch mein Körper zum Ausdruck der eigenen Bewegung und Spiritualität.

Die Verbindung des Körpers mit dem Geist bleibt dadurch unerlässlich, da koordinierte Bewegung nur durch die Begleitung des Geistes stattfinden kann. Die Klarheit des Geistes, die mit der Klarheit des eigenen Körpers wächst, führt mich immer mehr und mehr zu meinem eigenen inneren Selbst. Neue Dimensionen von Erfahrung im Körper sowie im Geist tun sich auf und ich bin mir sicher, die Möglichkeiten sind unendlich.

Yoga ist hierfür meines Erachtens das ideale Werkzeug, um immer und immer wieder durch die Verbindung des Atems von Körper mit dem Geist und der Anleitung durch die Spiraldynamik zu immer mehr Entfaltung des eigenen Selbst und letztendlich zur Verbindung der universellen Energie, Kraft, Göttlichkeit oder wie auch immer man es nennen möchte zu finden. Erst durch dieses Wissen der Spiraldynamik bekommt die Yogapraxis für mich diese feine Qualität. Ebenso wächst auch die Qualität meines Yogaunterrichts und bekommt immer mehr Feinheit, Achtsamkeit, Stärke und all das was auch die Yogaphilosophien als Qualität wertschätzen als Früchte dieses Wissens.

 

 

Hypnose, die Ergänzung für mein Wachstum

 

Was ich auf körperlicher Ebene bereits alles umgesetzt habe, hat meinen Geist weiter und offener gemacht. So ist Hypnose für mich die perfekte Ergänzung, um die mentale Stärke weiter zu entwickeln und im Unterbewusstsein tief zu verankern. Die Möglichkeiten, welche mit Hypnose sich eröffnen sind für mich faszinierend. Mit der Hypnose bekam ich ein Instrument, um auf der Emotionalen Ebene Erfahrungen, Erlebnisse, Eindrücke, welche sich im Unterbewusstsein verankert haben, aufzulösen und neu zu programmieren. Auch wenn Hypnose kein Wundermittel ist, so hat mich dieses wunderbare Werkzeug wieder einen wesentlichen Schritt weitergebracht auf meinem Weg zu mehr Lebensbewusstsein.