Yogalehrerin mit Leidenschaft für anatomisch sinnvolle Bewegung

mehr als 30 Jahre Trainerin für Yoga haben meine Leidenschaft zum Verstehen des Körpers und Geistes geprägt. Permanente Fortbildungen im Bereich Yoga ließen eine Tiefe für mein eigenes Bewusstsein entstehen, welches mein Leben grundlegend beeinflusst hat. Eine Ausbildung der Spiraldynamik gaben mir Klarheit über koordinierte Bewegung und die universellen Prinzipien für Ausrichtung in die Aufrichtung. 

Ich vermittle Menschen mit Liebe zum Detail, eine Art „Führerschein“ für den eigenen Körper. Durch Yogaübungen, die koordiniert und anatomisch sinnvoll ausgerichtet sind und immer auch mit einem bewussten Atem zusammen wirken, wird die körpereigene Intelligenz wieder geweckt. 

AUSGERICHTET AUFGERICHTET, im Körper wie im Geist

Das ist meine Passion.  Mit viel Liebe zum Detail, jedoch ohne zu überfordern, leite ich so an und gebe ggf. Unterstützung durch verbale oder auch physische Korrektur, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene folgen können.  

Für mich ist die Spiraldynamik weitaus mehr geworden als „nur“ das Wissen über Bewegungskoordination für den menschlichen Körper. Zu Beginn war es einfach nur die Faszination dafür, wie genial der menschliche Körper in Sachen Bewegung und Kraftentwicklung ausgeklügelt ist. 

Durch das eigene Schritt für Schritt tiefere Erleben, wie der Körper funktioniert, wurde und wird mir immer noch ein Gefühl von innerer Freiheit geschenkt. Das Verstehen, was Aufrichtung und Ausrichtung des Körpers in der Bewegung bedeutet, bringt ein Bewegen mit der Schwerkraft mit sich und macht diese zum Freund und nicht mehr zum Feind.